Le Tilleul est une aide précieuse pour faciliter l’endormissement.La Mélisse est connue depuis l’Antiquité pour son action bienfaisante sur l’anxiété et la qualité du sommeil.La Camomille est utilisée pour son activité sur les tempéraments nerveux et agités.Le Coquelicot est conseillé depuis très longtemps pour ses propriétés apaisantes et relaxantes.